Cette astuce peut être
utile pour vous motiver ou même tout simplement, pour vous remotiver après une
déception.
Elle est très simple et
vous pouvez l’appliquer dès la fin de cet article.
Bien utilisée, elle
peut être très très utile ! Vraiment !
Lorsque votre projet
vous prend trop la tête, vous devez…
Sortir !
Se remotiver en
sortant :
Attention, quand je dis
sortir, ce n’est pas forcément faire la fête avec ses amis. Cela peut être
d’aller au cinéma, dans un parc d’attractions, à la piscine, dans un club de
sport, aux thermes, se promener dans les bois…
L’idée, c’est de faire
une pause.
Bien souvent, on est
trop dans le travail. Les problèmes nous semblent incompréhensibles ou
impossibles à résoudre. On est démotivé et on ne sait plus quoi faire…
Mais comme le disait
mon professeur de mathématiques : « Reculez ! »
Lorsque qu’on est face
à l’équation et qu’on n’arrive pas à la résoudre, on stresse et on perd nos
moyens.
Alors, il nous disait
de reculer du tableau afin d’avoir une vue d’ensemble du problème et je dois
avouer que ça marchait plutôt bien !
Sortez,
voyez l’ensemble du problème et vous serez plus motivé :
C’est le même principe
ici. Vous allez reculer du problème pour y revenir par la suite. Faites-moi
confiance, on voit beaucoup mieux le problème.
Et puis, sortir fait du
bien. Faire une pause et s’aérer l’esprit ne peut être que productif !
Enfin, après avoir
passé un bon moment, on a le sourire et la démotivation ne fait plus partie de notre
vocabulaire. J
Vous pouvez sortir en
famille, avec vos amis, vos collègues… ou même seul. C’est comme vous le
voulez. Le principal, c’est que ça doit vous plaire ! Vous devez passer un
bon moment.
Si c’est pour passer
l’après-midi chez votre belle-mère qui ne va pas arrêter de critiquer la
manière dont vous buvez, laissez tomber.
Si vous avez des moyens
financiers, vous pouvez aller aux thermes, dans un parc d’attractions ou encore
passer un week-end dépaysant.
Si vous avez moins
d’argent, vous pouvez aller au cinéma, à la piscine, à la salle de gym, à une
exposition, faire un barbecue…
Si vous ne voulez rien
dépenser, vous pouvez aller dans les bois par exemple. Ou juste vous balader
dehors et respirer l’air frais.
Personnellement, je me
promène dans les bois, je vais à la piscine et au cinéma. Ce sont les activités
qui me « déconnectent » le mieux.
Et
une sortie virtuelle pour se remotiver ?
Lorsque je veux faire
une pause, mais que j’ai aussi besoin de me défouler, je joue à des jeux vidéo.
Il y en a même des milliers gratuits sur le net, et ça me permet de bien me
défouler.
Attention à ne pas
tomber dans l’autre travers. C’est-à-dire de jouer tout le temps parce que cela
nous évade. Il faut un minimum d’autodiscipline et savoir s’arrêter.
Si vous avez aimé cette technique, découvrez-en au
moins 20 nouvelles adaptables à VOTRE situation tout de suite ! Surfez sur cette seconde page, ici !
BONNE MOTIVATION A TOUS !
Faites votre choix pour
votre prochaine lecture :
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