Pour certaines personnes, le stress est un réel facteur
de motivation. Elles attendent le dernier moment pour commencer un travail ou
pour se rendre compte qu’elles doivent absolument réussir.
La peur (d’un échec, de ne pas terminer à temps,
etc.) leur fait pousser des ailes. Ils ont l’impression d’être plus créatifs et
sont gonflés à bloc, sachant qu’ils doivent impérativement réussir.
Cette peur guide donc leur motivation.
Mais pour d’autres, cette peur peut les paralyser et
les empêcher de se concentrer. Sans oublier qu’à toujours attendre le dernier
moment, on n’a parfois pas terminé dans les temps.
Alors ? Que faire ?
Il existe différents types de motivation et j’insiste
sur le fait que le stress est loin d’être la meilleure solution.
Le
stress et la motivation font-ils bon ménage ? Non ? Pourquoi ?
Même si vous croyez que vous êtes créatif, ce n’est
qu’une impression. Demandez-vous dans laquelle de ces deux situations vous
serez le plus créatif et ingénieux.
1) Vous êtes serein et pas du tout stressé. Vous
regardez un bon film. Ensuite, vous sortez avec vos amis. Enfin, vous lisez un
bon livre. Tout cela en gardant le cerveau ouvert aux bonnes idées.
2) Vous êtes hyper stressé ! Demain, vous devez
rendre un rapport de 30 pages et vous n’en avez pas écrit une seule. Vous allez
certainement devoir travailler toute la nuit et vous allez être mort de fatigue
demain. Vous devez trouver une idée MAINTENANT ou c’est foutu…
Alors ? Soyons honnête, vous aurez de
meilleures idées dans la première situation que dans la seconde.
Le
stress n’est pas une bonne idée, mais alors comment se motiver ?
Il y a une autre école…
Plutôt que de vous motiver par le stress, vous
pouvez vous motiver en pensant à la réussite, en pensant à l’avenir.
Ce n’est pas motivant de réussir ? Pensez à
votre fierté quand vous aurez réussi. Ou tout simplement à votre tranquillité
quand vous aurez clôturé ce projet.
Avec cette technique, plus vous vous rapprocherez de
la fin, plus vous serez motivé ! Car vous verrez le bout de votre projet.
Bref, oubliez le stress et concentrez-vous sur le
positif, sur le but à atteindre.
Pour plus d’informations, lisez cet autre article
sur la concentration et le focus : "Le manque de focus ou comment abandonner tous ses projets !".
Si vous avez aimé cette technique, découvrez-en au
moins 20 nouvelles adaptables à VOTRE situation tout de suite ! Surfez sur cette seconde page, ici !
BONNE
MOTIATION A TOUS !
Faites votre choix pour
votre prochaine lecture :
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerJ'aimerais rajouter un élément.
Il existe des dizaines de façons pour se déstresser.
Voici un super article sur un autre blog qui vous en explique quelques-unes.
Pour ceux que cela intéresse, c'est ici : http://www.plateforme-bienetre.fr/tous-les-articles/item/tuez-le-stress-20-methodes-pour-gerer-son-stress#.Uj1JNhBV3IU
Bonne motivation à tous !