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La motivation par le stress ! Solution miracle ou voie royale vers l’échec ?

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Pour certaines personnes, le stress est un réel facteur de motivation. Elles attendent le dernier moment pour commencer un travail ou pour se rendre compte qu’elles doivent absolument réussir.

La peur (d’un échec, de ne pas terminer à temps, etc.) leur fait pousser des ailes. Ils ont l’impression d’être plus créatifs et sont gonflés à bloc, sachant qu’ils doivent impérativement réussir.

Cette peur guide donc leur motivation.

Mais pour d’autres, cette peur peut les paralyser et les empêcher de se concentrer. Sans oublier qu’à toujours attendre le dernier moment, on n’a parfois pas terminé dans les temps.

Alors ? Que faire ?
Une femme stressée au bord de la crise de nerfs.


Il existe différents types de motivation et j’insiste sur le fait que le stress est loin d’être la meilleure solution.

Le stress et la motivation font-ils bon ménage ? Non ? Pourquoi ?

Même si vous croyez que vous êtes créatif, ce n’est qu’une impression. Demandez-vous dans laquelle de ces deux situations vous serez le plus créatif et ingénieux.

1) Vous êtes serein et pas du tout stressé. Vous regardez un bon film. Ensuite, vous sortez avec vos amis. Enfin, vous lisez un bon livre. Tout cela en gardant le cerveau ouvert aux bonnes idées.

2) Vous êtes hyper stressé ! Demain, vous devez rendre un rapport de 30 pages et vous n’en avez pas écrit une seule. Vous allez certainement devoir travailler toute la nuit et vous allez être mort de fatigue demain. Vous devez trouver une idée MAINTENANT ou c’est foutu…

Alors ? Soyons honnête, vous aurez de meilleures idées dans la première situation que dans la seconde.

Le stress n’est pas une bonne idée, mais alors comment se motiver ?

Il y a une autre école…

Plutôt que de vous motiver par le stress, vous pouvez vous motiver en pensant à la réussite, en pensant à l’avenir.

Ce n’est pas motivant de réussir ? Pensez à votre fierté quand vous aurez réussi. Ou tout simplement à votre tranquillité quand vous aurez clôturé ce projet.

Avec cette technique, plus vous vous rapprocherez de la fin, plus vous serez motivé ! Car vous verrez le bout de votre projet.

Bref, oubliez le stress et concentrez-vous sur le positif, sur le but à atteindre.

Pour plus d’informations, lisez cet autre article sur la concentration et le focus : "Le manque de focus ou comment abandonner tous ses projets !".


Si vous avez aimé cette technique, découvrez-en au moins 20 nouvelles adaptables à VOTRE situation tout de suite ! Surfez sur cette seconde page, ici !
 
BONNE MOTIATION A TOUS !

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1 commentaire:

  1. Bonjour à tous,

    J'aimerais rajouter un élément.

    Il existe des dizaines de façons pour se déstresser.

    Voici un super article sur un autre blog qui vous en explique quelques-unes.

    Pour ceux que cela intéresse, c'est ici : http://www.plateforme-bienetre.fr/tous-les-articles/item/tuez-le-stress-20-methodes-pour-gerer-son-stress#.Uj1JNhBV3IU

    Bonne motivation à tous !

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